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產品概述 說明
  • 毫不妥協的便利
  • 美國農業部（USDA）有機認證
  • 快速和簡單 - 5分鐘內準備好
  • 純素食
  • 做4份
  • 猶太潔食認證
  • 無麩質認證
  • 獲得國際品質保證公司（QAI）有機認證
建議的使用方式

您所需要的4份的配料：

  • 半杯牛奶產品
  • 1 1/3杯沸水
  • 2湯匙人造黃油或橄欖油
要制備 土豆粉 牛奶產品 水 人造黃油
2份 2/3杯 1/4杯 2/3杯 1湯匙
4份 1 1/3杯 半杯 1 1/3杯 2湯匙

爐灶烹調法

  1. 將人造黃油和水放入平底鍋裡，燒開。
  2. 把火關上，拌入有機土豆泥粉。
  3. 加入牛奶產品並用叉子充分攪拌，以達到想要的稠度。不可攪打。

最快的制備：

將沸水和人造黃油倒入碗中。灑上有機土豆泥粉，拌勻。拌入牛奶產品，直至充分混合。即可食用。

微波烹調法

  1. 將人造黃油、牛奶產品和水放入微波爐適用的碗中。以高工率煮45秒到1分鐘，直到人造黃油熔化及水幾乎沸騰。
  2. 拌入有機土豆泥粉
  3. 微波高工率煮3分半鐘做成4份或2分半鐘做成2份。
  4. 用叉子充分攪拌使之變稠。不可攪打。

若要奶味更濃的土豆，加入更多的牛奶產品（同一時間拌入1湯匙，以達到想要的稠度）。

若要更硬的土豆，食用前靜置2至3分鐘。把吃剩的土豆冷藏，3日之內吃完。

食用建議：

  • 剛要食用前，拌入煮熟的豌豆、玉米或西蘭花小花球。
  • 燉煮土豆，可使用任何的Road's End Organics 速煮肉汁 - 全都是有機、無麩質和美味。
其他成份

Organic potato flakes (organic potatoes, mono and di-glycerides from organic palm oil), organic onion powder, sea salt, organic roasted garlic, organic black pepper.

營養成分
Serving Size: 1/3 cup dry mix (25 g) 1/2 cup prepared
Servings Per Container: 4
Seasoned Flakes Prepared w/ Soy Milk, Vegan Spread, Water*
Calories 90 140
Calories from Fat 0 45
Amount Per Serving %Daily Value*
Total Fat 0 g 0% 8%
Saturated Fat 0 g 0% 6%
Trans Fat 0 g
Cholesterol 0 mg 0% 0%
Sodium 180 mg 7% 10%
Total Carbohydrate 20 g 7% 7%
Dietary Fiber 2 g 7% 7%
Sugars less than 1 g
Protein 2 g
Vitamin A 0% 6%
Vitamin C 30% 30%
Calcium 0% 4%
Iron 2% 2%
*Prepared as directed with soy milk and buttery spread, which adds an additional 5g total fat, 1.5g sat fat, 60mg sodium, 1g carbohydrate, 1g sugar, 1g protein.
**Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs:
Calories 2,000 2,500
Total Fat Less than 65 g 80 g
Saturated Fat Less than 20 g 25 g
Cholesterol Less than 300 mg 300 mg
Sodium Less than 2,400 mg 2,400 mg
Total Carbohydrate 300 g 375 g
Dietary Fiber 25 g 30 g
Calories per gram:
Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4



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